石家庄飞鸿教育整理:石家庄中考体育备考攻略!
2020中考虽说近了,但很多初三生和家长还没有“中考将至”的实感。但事实上,一些中考项目确实该开始准备了,比如石家庄信息技术中考要在初二下半学期进行,部分初中学校现在就已经组织初二学生考前集训了,再比如分值是信息技术考试3倍的中考体育!
中考体育满分30分,在中考成绩提高1分就能干掉一个班甚至两个班的现状之下,这30分每1分都很宝贵。然而,这30分要想全部拿下,可不是那么简单的事情,毕竟不是每个考生的身体素质都能轻松在中考体育中获得满分,以某初中名校为例,2019年该校1400名考生参加中考体育考试,有809人拿到满分,并不像很多家长想象的那样,轻松就能拿到满分。
一些家长早在初二的暑假就已经开始为中考体育做准备,部分初中学校目前也已经展开中考体育项目集训。而且,据小道消息,2020石家庄中考体育将取消保底分(18分)政策,中考体育分数拿多拿少,完全要靠自己的身体实力了!
要想中考体育拿高分、甚至拿满分,必须要提前了解中考体育,并让身体尽早进入运动状态!
石家庄中考体育什么时候考?
石家庄中考体育通常在5月中旬组织进行,2019中考体育从5月10日一直持续到5月18日。
由于考生人数较多,是以学校为单位分批进行考试的,所以每个初中具体的考试时间不一样,但都是在统一的时间段内。
石家庄中考体育在哪考?
关于考点的设置,每年情况不太一样。
2017年设置在石家庄十五中、二十四中、石家庄一中、石门实验和矿区;2018年设置在石家庄十五中、二十四中、石门实验学校以及矿区一所学校;2019年设置在石家庄二十四中、石家庄润德学校、矿区实验中学。
2020年考场设置在哪里,临考前听从学校安排即可。
石家庄中考体育考什么?
石家庄中考体育考试项目有3项:实心球、中长跑、立定跳远。其中中长跑男女生距离不一样,男生是1000米,女生是800米。
具体项目为:
评分细则为:
中考体育考试现场
石家庄市中考体育自2014年开始全部使用电子测试设备进行考试,立定跳远、实心球和长跑每一个项目都用专业电子设备测试。
1.考试现场流程
入场前各学校自行将学生按照20人一组进行编组,入场时男生一组、女生一组进行检录,检录时每个考生领取一张存有考生个人信息的智能测试卡。
考试时,3个考试项目分开同时进行,可以先进行立定跳远或实心球,最后一起参加中长跑。3个项目均用电子设备记录考试成绩,全部测试下来用不了1个小时。
最后现场出分,并打印出成绩表,考生需签字确认。
2.各项测试现场
立定跳远
立定跳远测试在专业跳毯上进行,分为起跳区和落地区,只有正式考试时才能进入起跳区。
进入起跳区后,考生要站在白线后面的区域,如果踩线,现场会有警报声,听到警报声后自动退回不算犯规,如果已经提示了犯规还继续跳的话就算犯规。
正式开始考试时,要注意听现场的语音提示,每次提示音为“第一次试跳、开始”、“第二次试跳、开始”,要听到“开始”后再跳,不要抢跳。
每个考生有2次机会,如果第一次试跳就拿到满分的话,可以不进行第二次试跳。
实心球投掷
和立定跳远一样,实心球投掷也有两次机会,每次需要听到现场的提示音后再往出投,抢投是历年考试经常出现的犯规情形。
如果第一次试投就满分,则不用再投第二次。
中长跑
跑步开始前会给每个考生发放电子芯片,用来记录成绩,考生需要将芯片绑在跑鞋上。
考试时,每组考生按照组内顺序排好队,起跑前现在有“各就位”的语音提示,随后听到枪响后再起跑。
各项目动作要点
1.立定跳远
2. 实心球
3.长跑
身体不好可以不参加体育中考吗?
河北中考政策规定,各学校要做好考前考生的体检工作,身体状况符合条件者才能参加中考体育考试。为确保考生在考试过程中不出现任何安全事故,各学校应与家长签署《体育考试考生家长知情同意书》,学校备案。
如因残疾或伤病不适宜运动的考生可申请免考或缓考。
以上就是石家庄中考体育的全部备考及考试要点
如最新考试安排与以上内容由出入
请以学校安排为准!
如果还有其他疑问
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预祝大家都能拿到体育满分!